Mais de 8 anos trabalhando com empresários, atletas e profissionais que querem saúde mental sólida e desempenho sustentável.
Carlos Homem é psicoterapeuta, hipnoterapeuta e especialista em treino mental para alta performance. Treina pessoas há mais de 16 anos e atua clinicamente há mais de 8 anos com empresários, atletas e profissionais que querem construir saúde mental sólida e desempenho sustentável.
Ao longo da carreira, atendeu grandes empresários, executivos de alto escalão, atletas olímpicos, jogadores de futebol profissional e atletas do UFC — pessoas que vivem sob pressão extrema e precisam de resultados reais, não de teoria.
É criador do Método EIXO — processo terapêutico que combina hipnoterapia, neurociência, psicoterapia e filosofia para tratar a causa emocional dos problemas, não os sintomas. E autor do livro Breathwork — Hackeando a Mente Através da Respiração.
Também é fundador do Ethos Apex, consultoria de saúde mental executiva para CEOs, C-Levels e equipes de liderança.
Fora do consultório: católico, casado há 20 anos, pai de três meninas e um menino. Engenheiro agrônomo de formação — uma visão de mundo prática, baseada em causa e efeito, longe do espiritualismo vago que costuma cercar o universo da saúde mental.
O Método EIXO é o processo terapêutico criado por Carlos Homem. É o resultado de mais de 8 anos de prática clínica com empresários, atletas e executivos — e de formação em hipnoterapia, neurociência, psicoterapia e filosofia.
A premissa é direta: a maioria dos problemas que travam pessoas de alto desempenho tem uma causa emocional identificável. Tratar o sintoma alivia por um tempo. Tratar a causa muda o padrão.
O processo tem etapas definidas. Normalmente entre 3 e 8 encontros, dependendo da profundidade do trabalho.
Conhecer o processo →Acessa o inconsciente para modificar padrões emocionais e crenças na raiz — onde a conversa consciente não chega com facilidade.
Como o cérebro cria hábitos, processa emoções e responde ao estresse. Base para intervenções que funcionam fisiologicamente.
Conversa estruturada para mapear histórico, padrões e causa real — não apenas o sintoma que se apresenta.
Alta performance sustentável exige alinhamento de valores. Sem isso, otimização produz mais velocidade na direção errada.
Líderes que enfrentam estresse crônico, dificuldade de desconexão, decisões travadas por emoção ou padrões que limitam sua liderança. O trabalho combina hipnoterapia com estratégia de performance.
Método EixoTreino mental para atletas que querem foco, regulação emocional e superação de bloqueios. O mesmo rigor clínico aplicado a executivos, adaptado à lógica do esporte de alta performance.
Para AtletasMédicos, advogados, consultores e profissionais liberais que carregam alto nível de responsabilidade e precisam de saúde mental sólida para sustentar o desempenho sem colapso.
HipnoterapiaO livro de Carlos Homem sobre o uso intencional da respiração como ferramenta de mudança de estado mental e emocional. Técnicas específicas que ativam o sistema nervoso parassimpático, reduzem cortisol e criam estados de foco profundo.
Breathwork é o resultado de anos de prática clínica combinando neurociência da respiração com hipnoterapia. Escrito para quem quer resultados reais, não autoajuda.
Solicitar o livro →Carlos Homem também é fundador do Ethos Apex, consultoria de saúde mental para executivos de alto escalão. Para empresas que entendem que a saúde mental dos seus líderes é variável estratégica — não benefício de RH.
A primeira conversa é uma sessão de análise de caso — para entender o que você precisa, o que está travando e se o processo é o caminho certo para você.